SETEMBRO AMARELO

O suicídio é considerado um estigma de saúde pública mundial, fenômeno complexo e
multifatorial, de grande impacto social. Responsável por mais de 800 mil mortes anuais e 75%
das mortes ocorrem em países emergentes e pobres. A cada 40 segundos uma pessoa morre
por suicídio no mundo, a quarta principal causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos.
A campanha Setembro Amarelo, foi instituída no Brasil em 2015, pela Associação Brasileira de
Psiquiatria (ABP) e pelo Conselho Federal de Medicina (CFM), em parceria com o Centro de
Valorização da Vida (CVV), com o objetivo conscientizar a população sobre a importância da
prevenção e da promoção de saúde mental, oferecendo informação qualificada e ampliar a
rede de cuidados em saúde mental. Mais do que um mês de conscientização, trata-se de um
convite à reflexão e à ação permanente em prol da valorização da vida.

Sinais de alerta

• Apatia;
• Não sentir prazer nas atividades;
• Frases como: “Preferia estar morto” ou “ queria desaparecer”;
• Achar que as pessoas ficarão melhor após sua morte;
• Piora no desempenho escolar ou no trabalho;
• Isolamento social;
• Desesperança quanto ao futuro;
• Achar que nada ou ninguém possa ajuda-lo;
• Alterações no sono e na alimentação;
  
  
  Onde procurar ajuda:
• CVV (Centro de Valorização à Vida) pelo telefone 188, funciona 24 horas, gratuito e sigiloso;
• Ou por e-mail apoioemocional@cvv.org.br;
• Centros de Atenção Psicossocial (CAPS);
• Unidades de Básicas de Saúde (UBS);
• Unidade de Pronto Atendimento (UPA);
• Canal Pode Falar (para adolescentes entre 13 e 24 anos);
  
  Transtorno de Ansiedade
  O transtorno de ansiedade é uma das categorias de saúde mental mais prevalente no mundo
  atual, afeta milhões de pessoas independentemente de idade, gênero ou contexto social.
  Diferente da ansiedade comum, que é uma resposta natural a situações de estresse, o
  transtorno de ansiedade manifesta-se de forma intensa, frequente e desproporcional,
  prejudicando a qualidade de vida.
  
  Tipos de transtorno de ansiedade
• Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG): preocupação constante com diversas
  situações do dia a dia.
• Transtorno do Pânico: crises súbitas de medo intenso acompanhadas de sintomas
  físicos, como palpitações e falta de ar.
• Fobias: medo extremo e irracional de objetos ou situações específicas.
• Transtorno de Ansiedade Social: medo intenso de situações sociais e de julgamento de
  outras pessoas.
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC): pensamentos obsessivos e comportamentos
  repetitivos para reduzir a ansiedade.
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT): ansiedade persistente após vivenciar
  eventos traumáticos.
  
  Sintomas
• Preocupação excessiva ou constante;
• Medo;
• Isolamento social;
• Irritabilidade;
• Dificuldade de concentração;
• Tensão muscular e fadiga;
• Insônia ou sono de má qualidade;
• Sintomas físicos como: palpitações, sudorese, tremores, náuseas, aumento da
  frequência respiratória e tonturas;
  
  Tratamento
  O tratamento para o transtorno de ansiedade é bastante individualizado, ou seja, vai depender
  da gravidade dos sintomas e das necessidades de cada individuo. De forma abrangente
  envolve: sessões de terapia psicológica, mudança no estilo de vida e em alguns casos o uso de
  medicações.
  
  Depressão
  A depressão é considerada um dos principais problemas de saúde pública do século XXI.
  Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS, 2021), estima-se que mais de 300 milhões de
  pessoas em todo o mundo sofra do transtorno, afetando qualquer pessoa, independente de
  idade, gênero ou classe social.
  O diagnóstico é clínico, baseado em entrevistas, histórico médico e avaliação de sintomas,
  seguindo critérios do DSM-5. A depressão tem origem multifatorial, envolvendo fatores
  biológicos, psicológicos e sociais. Como: histórico familiar de depressão pode aumentar o risco,
  desequilíbrios em neurotransmissores, baixa autoestima, traumas ou eventos estressantes,
  dificuldades econômicas e de relacionamentos.
  É uma complexa condição que, exige atenção da sociedade e do sistema de saúde. O
  diagnóstico precoce, apoio familiar e tratamento multidisciplinar são essenciais. A
  conscientização sobre o transtorno e a desestigmatização são de extrema importância para a
  qualidade de vida da pessoas afetada.
  
  Sintomas
• Humor deprimido na maior parte do dia;
• Perda de interesse ou prazer nas atividades;
• Fadiga ou perda de energia;
• Dificuldade de concentração;
• Alterações no sono e apetite;
• Sentimentos de culpa ou inutilidade;
• Pensamentos de morte;
  
  Tratamento
• Psicoterapia;
• Medicamentos;
• Atividades físicas;
• Apoio social e familiar;